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Stressfrei durch Meditation

Mit sechs gesprochenen Meditationen auf zwei CDs. Mit 2 Übungs-CDs
 
 
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Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft...
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