Yoga - der große Guide: Schritt für Schritt erklärt
68 Übungen zum Wohlfühlen
Leistungsdruck, Angst, Stress, Burn-out und Depressionen sind Themen, die unser hektischer Alltag mit sich bringt. Yoga beugt dem vor, lindert, heilt und wirkt sich positiv aus.Yoga-Körperhaltungen und Atemtechniken entspannen, erden und beruhigen Geist sowie Körper.
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Produktinformationen zu „Yoga - der große Guide: Schritt für Schritt erklärt “
Klappentext zu „Yoga - der große Guide: Schritt für Schritt erklärt “
Leistungsdruck, Angst, Stress, Burn-out und Depressionen sind Themen, die unser hektischer Alltag mit sich bringt. Yoga beugt dem vor, lindert, heilt und wirkt sich positiv aus.Yoga-Körperhaltungen und Atemtechniken entspannen, erden und beruhigen Geist sowie Körper.
Autoren-Porträt von Adriane Schmitt-Krauß
Die bpa media GmbH ist ein Zeitschriftenverlag mit Sitz in Hannover, der im Rahmen der Titelreihe "Yoga" einen Einblick in die große Welt des Yoga gewährt. Mit "Yoga - Der große Guide" zeigen wir Ihnen Tipps, Tricks und Übungen, wie Sie mit Depressionen, Angst und Stress, einem schlechten Selbstwertgefühl und Einsamkeit besser umgehen können.
Produktdetails
- Autor: Adriane Schmitt-Krauß
- 2020, Erstauflage, 116 Seiten, Maße: 20,7 x 27,9 cm, Geheftet, Deutsch
- Herausgegeben: bpa media GmbH
- Verlag: NOVA MD
- ISBN-10:
- ISBN-13: 4260466397632
- Erscheinungsdatum: 03.07.2020
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