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Yoga für Senioren

 
 
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Für Yoga ist es nie zu spät!Effektive und machbare Übungen für alle, viele Tipps und kleine Hilfsmittel für einen guten Einstieg, Stuhl-Yoga mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen und angepasste Asanas, die alle auch im Sitzen funktionieren.Mit einem Vorwort von Dr. Danielle Perreault.
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Kommentar zu "Yoga für Senioren"
 
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